えー、突如、腹を仮面ライダーのようにバキバキに割りたい！と思い立ちまして、現在腹筋を鍛えております。でもいくら鍛えても脂肪がかぶさってる状態では分割しないものですから、有酸素運動もあわせてやりはじめましてね。そのうち脂肪燃焼のためには筋肉…

ダイエットの話の直後にアレですがカヌレ焼いた。 違うもん！自分で食うためじゃないもん！人にあげるんだもん！ ちなみにカヌレ一つで170〜180kcalくらいらしいです。じゃあ一個だけ…