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プロテイン個人輸入のススメ

たまにはお菓子以外の話題も。

以前少しだけ腹筋がどうのという近況報告をしましたが、実はそのまま本格的に筋トレにはまってしまい、はや約3ヶ月が経とうとしています。ただ、生来のハードゲイナーかつフォームの悪さなどから相変わらず大した筋肉はついてませんが、逆にそれだからこそプロテインは必須アイテムとなっています。せめて栄養面だけでもタンパク質を多くとってカバーしないと。しかし、一つ問題があります。そう、プロテインは高い!

  • 価格について

例えば国内で買える代表的なホエイプロテインの値段を見てみましょうか。

Kentai メガバリュー ホエイプロテイン(プレーン)3.0kg:10,815 円=3605円/kg

ザバス プロテイン タイプ1ストレングス2.5kg:11,970円=4788円/kg

DNS プロテインホエイ100 3kg:10,500円=3500円/kg

1kgあたり3500円〜4000円くらいでしょうか。それでも上記は国内ではどれもかなり安いほうだと思います。逆に割高な360gのザバスアクアなんて買った日にはあなた!薬局で2500円とかするんですよ!1kgあたりに換算したら約7500円ですよ。ほんとアホかと。

では、海外のプロテインの値段を見てみましょう。
(lb、lbsは「ポンド」で1lb=約453gになります。)

オプティマム100%ホエイプロテイン 10Lbs(4.53kg):7448円=1644円/kg

100% Whey Gold-Optimum Nutrition Instantized Whey Protein, 10lb(4.53kg):$78.99=7316円=1615円/kg

はい、1kgあたりだいたい1600円ちょっと。なんということでしょうか。日本の半額以下。アメリカではフィットネスの需要が多くて数が出るから安いんでしょうかね。その辺の事情はよくわかりませんが、とにかく安いことは間違いないです。

しかし、忘れちゃいけないのは送料。送料を加えたら割高になったんじゃ意味がない。というわけで、送料を見てみましょう。BodyBuilding.comというショップの場合。(為替は1/11現在の1ドル92.39円で計算)

20lbs=9kg、商品価格は14818円、送料は7131円、合計21949円。1kgあたり2438円。

というわけで、1kgあたり2500円弱、これが個人輸入した場合の実質的な金額ということになります。それでもまだまだ安い。kgあたり1000〜1500円の差ですが、まともに筋トレする人は1ヶ月で2kgくらい消費しますから、年単位で考えたら24kg。つまり年間24000〜36000円もの差がでます。これは大きい。

ちなみに、自分の場合はいろんな味を試したいというのもあり、小さいサイズのものを複数買うことが多く、この場合は当然割高になります。
以下はamazon.com内のvitaminshoppeで購入したときのキャプチャです。

4種類買って、重量は10lb+2lb+2lb+12oz=6.8kg、商品価格は12927円、送料が6590円、合計19517円。1kgあたりで換算すると2870円ということになります。それでもまあ、国内で買うよりはまだ少し安いですね。

あと注意すべきは関税。商品価格合計16000円以上は関税がかかるので安いからと欲張って大量に購入しすぎると逆に痛い目にあいます。気をつけましょう。(16000円というラインの根拠はここでは説明しません。ググってね。)

  • ショップについて

個人輸入ということで英語が苦手な人はやっぱり抵抗があると思います。
確かにトラブルが起こった場合は面倒なのでそのへんが怖い人はやめておいたほうがいいかもしれません。ただ、個人的にはレコードの通販を含めると10回以上個人輸入を利用してますが、今まで1度もトラブル経験はありません。ショップの選び方が良かったのか、運が良かったのかは分かりませんが。

僕がよく利用するのは"Vitamin Shoppe"というところでamazon.com内にストアがあるので使いやすいです。同様にamazon内でアジアへの配送を行なっており、送料が常識的なところは他にもDAB Nutritionというショップがありますが、まだ利用したことはありません。また、BodyBuilding.com日本語の説明サイトがある上にカートで送料が表示されるので分かりやすいですね。ここもまだ使ったことはないですが、今あるプロテインが切れたら次に使ってみたいと思ってます。

ちなみに単位については上でも書きましたが1lbs(ポンド)=453g 1oz(オンス)=28g。商品としては2lbs(約900g)、5lbs=80oz(約2.2kg)くらいの量で売ってるのが多いです。

  • 味について

最後に味について。筋肉バカは筋肉のためだったら味なんて二の次だと思いますが、おいしいに越したことはないですよね。個人の嗜好の話なので難しいところではありますが、一応今まで飲んだ商品の感想を簡単に書いておきます。あくまで参考まで。責任は持ちません。

Optimum Nutrition Gold Standard/Double Rich Chocolate(ホエイ):普通においしい
Optimum Nutrition Gold Standard/Creamy Vanilla(カゼイン):カゼインなので粉っぽい。バニラの風味が強いが、すぐ慣れる程度。慣れるとむしろおいしいかも。
Optimum Nutrition Gold Standard/Banana Cream(ホエイ):期待してなかったんだけど、これが間違いなく今までの中で一番おいしい。
Designer Whey/Strawberry(ホエイ):普通。別にまずくはないが、ちょっと溶けづらい。
CytoSport/Cookies 'n' Creme(ホエイ):クソまずい。後味が薬っぽくて最悪。最後のほうは何とか慣れたけど。
Optimum Nutrition Gold Standard/Chocolate Supreme(カゼイン):おいしい。牛乳に溶くとものすごくドロドロというか、粘度が高い感じになるが、それはそれで悪くない。

総論:バニラ系は香りがキツイものが多い。チョコ系はハズレなし(今のところ)。


蛇足ながら、アメリカはプロテインに限らずその他サプリメントも激安なので一緒に購入するとかなりお得です。日本では入手困難なサプリもたくさんありますしね。
ここでの詳細は省きますが、とりあえず気になるものを検索してみてください。その安さに驚くと思います。さすがサプリ大国。さすがマッチョ至上主義。